6 tips voor seksuele gezondheid
Seksuele gezondheid is persoonlijk. Of je nu een vaste partner hebt, wisselende seksuele contacten hebt of een nieuwe relatie begint: het is slim om te weten waar je op kunt letten. Soa’s kunnen worden overgedragen via seksueel contact, ook wanneer iemand geen klachten ervaart. In dit blog delen we tips over bescherming, open gesprekken, seksspeeltjes, klachten, de windowfase en onderzoek laten doen.
1: Gebruik bescherming
Een condoom of beflapje verkleint de kans dat bacteriën, virussen of parasieten worden overgedragen tijdens seksueel contact. Denk aan vaginale, anale en orale seks. Gebruik bij elk nieuw seksueel contact een nieuw condoom en let op dat je het op de juiste manier gebruikt. Deel je seksspeeltjes? Dan is het verstandig om ook daarbij bescherming te gebruiken of het materiaal goed schoon te maken volgens de gebruiksinstructies.
2: Praat open over soa’s
Praten over soa’s kan wat ongemakkelijk voelen, maar het helpt om samen duidelijke keuzes te maken. Bespreek bijvoorbeeld of jullie eerder een sample hebben laten onderzoeken, of er recent onbeschermd seksueel contact is geweest en welke bescherming jullie willen gebruiken. Zo maak je seksuele gezondheid onderdeel van het gesprek, zonder oordeel of druk.
3: Deel speeltjes niet zomaar
Seksspeeltjes kunnen in contact komen met lichaamsvloeistoffen. Deel ze daarom niet zomaar met iemand anders. Gebruik bij gedeeld gebruik een nieuw condoom of maak het materiaal eerst goed schoon volgens de gebruiksinstructies. Let ook op het wisselen tussen vaginaal, anaal en oraal gebruik. Zo ga je zorgvuldiger om met persoonlijke hygiëne tijdens seksueel contact.
4: Niet altijd klachten
Een soa kan aanwezig zijn zonder dat je klachten merkt. Dit wordt ook wel asymptomatisch genoemd. Daardoor is het niet altijd aan je lichaam te merken of er sprake is van een soa. Klachten zoals afscheiding, pijn bij het plassen, jeuk, wondjes of buikpijn kunnen passen bij een soa, maar kunnen ook een andere oorzaak hebben. Bij twijfel kan het zinvol zijn om een sample te laten onderzoeken.
5: Let op de windowfase
Na seksueel contact is een soa niet altijd direct aantoonbaar. De periode tussen het contact en het moment waarop een soa met laboratoriumonderzoek kan worden aangetoond, noemen we de windowfase. Deze periode verschilt per soa en per soort onderzoek. Wil je een sample laten onderzoeken? Bekijk wanneer een afname zinvol is of neem bij twijfel contact op met een arts, de GGD of een andere zorgprofessional.
6: Onderzoek bij twijfel
Heb je onbeschermd seksueel contact gehad, is er misschien iets misgegaan met een condoom of wil je om een andere reden een soa laten onderzoeken? Dan kan een zelfafnameset een laagdrempelige stap zijn. Je neemt zelf een sample af, zoals urine, bloed of een swab, en stuurt dit naar ons laboratorium voor analyse. De uitslag geeft inzicht in wat er in het ingestuurde sample is gemeten op het moment van afname.
Meer weten over onze soa-afnamesets?
Bij How Are You Diagnostics kun je verschillende soa-afnamesets eenvoudig online bestellen. Je ontvangt de set in een niet-herkenbare brievenbusverpakking, met duidelijke instructies, de juiste afnamematerialen en een retourenvelop. Na afname stuur je het sample naar ons laboratorium voor analyse. Wil je bekijken welke afnameset aansluit bij jouw situatie? Ga dan naar onze webshop.
